Dohányzás leszokás tippek gyakori kérdések

Nikotinfüggőség tünetei és kezelése

Szeretnék kérni pár tippet hogyan tudnék leszokni a dohányzásról? Kérném hogy értelmes válaszok érkezzenek. Figyelt kérdés Nagyon szenvedek az ún.

Az én "szokásom" a cigivel kapcsolatban annyi hogy azt hittem eddig hogy nincs élet nélküle de mostanában azon töprengek hogy minden csak felfogás kérdése. A munkahelyemen betiltották a dohányzást,persze elöszőr mindenki lázadt de én örülök mert addig se gyújtok rá.

Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen

Olykor furcsa hogy tényleg csak megszokásból dohányzom ,rágyujtok és szinte 2 slukk után eldobom,a férjem mindig mondja hogy ezért egy repülő leszállna. Ha privátban megírod az email címed el tudom küldeni.

így kell leszokni a dohányzásról

Érdemes elolvasni, ha másért nem érdekességképpen. Nekem bevált: 3 éve leszoktam. Amúgy akkor hozzám képest te előnyös helyzetben vagy, én pont azért nem szoktam le sokáig, mert el sem tudtam képzelni mit csinálnék a munkahelyemen, ha nem dohányoznék Akarni is kell Egyébként inkább fontolgattam a leszokást, szóval igaz, nagyobb elhatározás kellett volna. Mindig az legyen szem előtt,hogy minden nap egyre könyebb lesz.

Megtanulják, hogyan lehet leszokni a dohányzásról 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megtanulják búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat! Csak az érheti el a célt, és szokhat le a dohányzásról, aki valóban motivált.

És büszke leszel rá,ha sikerülni fog. Nekem a tapasz sokat segitett az első pár napban. Én mindig ezeken gondolkoztam, el akartam hogy érni hogy az a csaj legyek a társaságban aki azt mondja köszi, nem dohányzom.

Ennek már 4 éve. Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod!

Kapcsolódó kérdések:.