Fokozatosan leszokni a dohányzásról fórum, Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
Én 7 évig bagóztam, hát nem vagyok magamra büszke Minden az elhatározással kezdődik. Jó volt látni napról-napra, mennyit spóroltam, hogyan tisztul a szervezetem, stb.
Fokozatosan leszokni a dohányzásról fórum
Sok erőt adott. A cigit mindig kötöttem a kávéhoz. Szóval meg kellett szoknom a reggeli felkelést cigi nélkül.
Én elsősorban az egészségemre gondoltam, majd arra, mennyi pénzt kicsesztem az ablakon és szegény páromnak milyen lehetett évekig 3 hamutartóval csókolóznia. Azóta talán 2x próbálkozásom volt a cigivel, bulizás alkalmával kínáltak meg. Hát én lettem olyan rosszul Émelyegtem, hányingerem volt, szédültem.
Szóval olyan szinten megundorodtam tőle, mint a pinty. És még az amúgysem defektes szaglásom is javult azóta. Napsugár8 válaszként erre: 6.
Na vajon, hogy bírom cigi nélkül? További ajánlott fórumok: 1. Keressen indokokat! Akik fokozatosan leszoktak a dohányzásról fórum.
Pedig állítom, hogy nem zabáltam rá. Viszont szerintem azok után!
Figyelj oda, hogy ne legyen "hiány-érzet-zabálásaid", és kezdj el valami rendszeres, napi mozgást: pl. Egy csepp vérből megmondja, és ha kell felírja a gyógyikát rá. Bless the child válaszként erre: 9.
Akaraterő kell rengeteg 9. Bless the child válaszként erre: 8. Novemberben lesz 1 éve, hogy leraktam.
Így sikerülhet végleg a leszokás! Mit tegyek?
Epekőműtétre mentem, reggel még otthon elszívtam egy cigit, onnantól nem szívom. A pulzusom nagyon leesett az első pár hétben, meg hatalmas baromságokat álmodtam, de azt most is ugyanúgy szoktam.
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról fórum Hogyan szoktál le a dohányzásról?
- Dohányzó láb betegség
- Dohányzás - leszokás
- Fokozatosan leszokni a dohányzásról fórum. Felhagytam a dohányzással, és gyenge vagy
- Le szeretnék szokni a cigiről! - Index Fórum
- Három hétig hagyja abba a dohányzást
- Rosacea leszokott a dohányzásról
Az ízeket sokkal intenzívebb érzem, jobban bírom a terhelést és nem vagyok büdös! Család nagyon büszke rám!
A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok. A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére. Ebben a programban való részvétel önkéntes, és komoly elhatározás esetén sikeres is. Első vizit: Vizsgálatok a leszokás előtt kórelőzmény felvétele alapvizsgálatok: hallgatózás, EKG, Mellkasröntgen.