Fokozatosan leszokni a dohányzásról fórum, Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia

Én 7 évig bagóztam, hát nem vagyok magamra büszke Minden az elhatározással kezdődik. Jó volt látni napról-napra, mennyit spóroltam, hogyan tisztul a szervezetem, stb.

Fokozatosan leszokni a dohányzásról fórum

Sok erőt adott. A cigit mindig kötöttem a kávéhoz. Szóval meg kellett szoknom a reggeli felkelést cigi nélkül.

Én elsősorban az egészségemre gondoltam, majd arra, mennyi pénzt kicsesztem az ablakon és szegény páromnak milyen lehetett évekig 3 hamutartóval csókolóznia. Azóta talán 2x próbálkozásom volt a cigivel, bulizás alkalmával kínáltak meg. Hát én lettem olyan rosszul Émelyegtem, hányingerem volt, szédültem.

Szóval olyan szinten megundorodtam tőle, mint a pinty. És még az amúgysem defektes szaglásom is javult azóta. Napsugár8 válaszként erre: 6.

Na vajon, hogy bírom cigi nélkül? További ajánlott fórumok: 1. Keressen indokokat! Akik fokozatosan leszoktak a dohányzásról fórum.

Pedig állítom, hogy nem zabáltam rá. Viszont szerintem azok után!

Figyelj oda, hogy ne legyen "hiány-érzet-zabálásaid", és kezdj el valami rendszeres, napi mozgást: pl. Egy csepp vérből megmondja, és ha kell felírja a gyógyikát rá. Bless the child válaszként erre: 9.

Akaraterő kell rengeteg 9. Bless the child válaszként erre: 8. Novemberben lesz 1 éve, hogy leraktam.

Így sikerülhet végleg a leszokás! Mit tegyek?

Epekőműtétre mentem, reggel még otthon elszívtam egy cigit, onnantól nem szívom. A pulzusom nagyon leesett az első pár hétben, meg hatalmas baromságokat álmodtam, de azt most is ugyanúgy szoktam.

• Hogyan lehet leszokni a dohányzásról fórum Hogyan szoktál le a dohányzásról?
• Dohányzó láb betegség
• Dohányzás - leszokás
• Fokozatosan leszokni a dohányzásról fórum. Felhagytam a dohányzással, és gyenge vagy
• Le szeretnék szokni a cigiről! - Index Fórum
• Három hétig hagyja abba a dohányzást
• Rosacea leszokott a dohányzásról

Az ízeket sokkal intenzívebb érzem, jobban bírom a terhelést és nem vagyok büdös! Család nagyon büszke rám!

A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok. A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére. Ebben a programban való részvétel önkéntes, és komoly elhatározás esetén sikeres is. Első vizit: Vizsgálatok a leszokás előtt kórelőzmény felvétele alapvizsgálatok: hallgatózás, EKG, Mellkasröntgen.