Dohányzásról való leszokás előnyös hatásai

Ha évek múlva leszokott a dohányzásról, Tartalomjegyzék

Dohányzásról leszokás Nincsenek megjegyzések A dohányzásról való leszokás kedvező hatását már 20 perc múlva érezheti. A füstmentes élet előnyei pedig még 20 év múlva is kényeztetni fogják dohányfüsttől megszabadult tüdejét.

Valósággal kivirul, ha képes letenni a cigit. Mi kell ahhoz, hogy lerakja a cigit? Persze nem azért olyan könnyű megcsinálni, mint kimondani.

Dohányzásról való leszokás előnyös hatásai

Nézzük akkor előbb a füstmentes percek, majd a füstmentes évek előnyeit Ha leteszi a cigit, akkor tovább fog élni. Ez biztos. Nézzük akkor azokat a valószínűségeket Ha a cigiről leszokó tovább él, akkor miért van az, hogy a nemdohányzó egézségtudatos lelkiismeret 44 évesen elmegy közülünk.

A láncdohányos es pedig még mindig itt rontja köztünk a levegőt?

Dohányzásról való leszokás előnyei

Nemcsak úgy, hanem szó szerint is, mert úgy füstöl néha, mint a gyárkémény. Tudja, hogy melyek a dohányzásról való leszokás kedvező hatásai?

Dohányzásról való leszokás - Dr Magony Mónika

Aztán azt is mondják az okosok, hogy ha 50 éves kora előtt leteszi a cigit, akkor ezzel a felére lecsökkenti annak az esélyét, hogy a következő 15 évben meghal. Ez persze szép és jó, de nézzük csak meg egy kicsit. Tehát ha még éppen nem vagyok 40 se most, akkor még 10 évig nyugodtan elműködhetek illegális gyárkéményként.

ha évek múlva leszokott a dohányzásról

Ennek így kell lennie, mert ugye az 50 év a vízválasztó. Előtte pár nappal pedig még éppen idejében vagyok. Ha leteszem, és felére lecsökkentem az esélyt, akkor mi a garancia arra, hogy azon fele közé fogok kerülni, akik vígan túlélik a következő 15 évet? Ugye semmi, csak persze az esély. Ami persze jól hangzik, de valahogy a lovin se nyer mindig mindenki. Szóval maradjunk azért annyiban, hogy ezek a jól hangzó valószínűségek azért nemigen megfoghatóak.

ha évek múlva leszokott a dohányzásról

Még akkor se, ha később bejönnek. De mi van akkor, ha még be se jönnek? Nézzük azért a dohányzásról való leszokás előnyeit mostantól a távoli jövőbe Ha abbahagyja a dohányzást, vagyis leteszi a cigit, akkor 20 perc múlva máris nagy dolgok történnek ám.

Javul a vérkeringése, és a pulzus és a vérnyomás is normalizálódik. Máris elkezd csökkenni a szívinfarktus kockázata. Érdemes tehát elkezdeni, mert már 20 perc múlva kézzelfogható előnye lesz a cigi lerakásának.

A felére csökken a vérében a szénmonoxid szint, és a közérzete is javul. Ha évek múlva leszokott a dohányzásról jobban érzi magát a bőrében.

Ez se rossz azért nem igaz. Persze csak akkor ám, ha tényleg igaz.

Mi tĂśrtĂŠnik, ha leszokunk a dohĂĄnyzĂĄsrĂłl?

Azért durva nem? Akár éveken keresztül adta annak a hülye szénmonoxidnak a rendszeres utántöltést, és most akkor állítólag 2 nap után már hült helye sincs.

ha évek múlva leszokott a dohányzásról

Ki érti ezt? Csökken minden, pontosabban sok rossz.

ha évek múlva leszokott a dohányzásról

Csökken a nyálka képződés a garatban, és csökkennek a légzési panaszok is. Csökken a köhögés, csökken a krákogás.

ha évek múlva leszokott a dohányzásról

Hurrá jobban kell, hogy legyen. Egy szűk hét múlva újabb jók jönnek kézen fogva. Javul a szaglása, javul az ízelése.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Könnyebben lélegzik, és már a fogai is tisztábbak. Energikusabbnak is érzi magát.

ha évek múlva leszokott a dohányzásról

De ha ez tényleg így van, akkor mégis miért olyan piszok nehéz sokaknak leszokni? Amikor itt csak a leszokás előnyei jönnek sorban egymás után. Ki a fene érti ezt?

  1. Dohányzásról leszokás Nincsenek megjegyzések A cigarettára gyújtás a független, szabad élet egyik ikonikus szimbóluma volt a as, es években.
  2. Plusz a dohányzásról való leszokás
  3. Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
  4. Dohányzó kúra terhes nők számára

Legfőképpen pedig azért, mert hét múlva újabb jó jön. Megszűnnek az elvonási tünetek, vagy legalábbis jelentősen mérséklődnek. Már nem is fog minden pillanatban a cigire gondolni. Na akkor itt van végre az első tényleges tény is. Ha hét múlva szűnnek vagy csökkennek az elvonási tünetek, akkor addig bizony keményen támadnak ám. Leszokó dohányos legyen a talpán, aki lazán ellent tud állni ezeknek az elvonásinak nevezett tüneteknek.