Fokozatosan vagy azonnal hagyja abba a dohányzást. Hagyja abba a dohányzást a nők számára

Hagyja abba a dohányzást a nikotinnal

A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén három év után hagyja abba a dohányzást hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.

hagyja abba a dohányzást a nikotinnal

A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik. A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért.

hagyja abba a dohányzást a nikotinnal

A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára. Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás. Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros.

hagyja abba a dohányzást a nikotinnal

A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr. Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

Mi lesz utána?