Bioexpress – Dohányzás leszoktató terápia Mire lehet fogadni, hogy leszokjon a dohányzásról

Mire lehet fogadni hogy leszokjon a dohányzásról

3 tipp hogyan tudsz leszokni a dohányzásról elhízás nélkül

Mi az, ami akadályoz a leszokásban? Írta: Szász Gábor Miért nem tudja rávenni magát a legtöbb dohányos a leszokásra? Van 3 olyan tényező, ami megnehezíti a döntésedet. Emiatt van az, hogy sokszor már akkor feladod az egészet, még mielőtt belekezdtél volna. A leszokás egy folyamat Ahogy nincs életmódváltás hétfőről keddre, úgy nincs olyan sem, hogy az ember egyik napról a másikra tiszta szívéből lelkesedni tudjon a leszokás iránt.

Lássuk, melyek a Te legnagyobb leszokási ellenségeid! Ha pusztán a testünkre hatna a függőség, a nikotin éhség csökkentésével, nem lennének visszaeső dohányosok, nem igaz? Márpedig vannak! A dohányzásban a cigiről alkotott gondolataid rabja vagy.

3 tipp hogyan tudsz leszokni a dohányzásról elhízás nélkül | Zsírégetés Harcosai

Azt hiszed, hogy a szervezeted kívánja cigarettát, de valójában agyad, a tudatalattid próbál meg állandóan lebeszélni a leszokásról.

Miből veheted ezt észre?

Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni. Mi történik a testben, mint a leszokás?

Figyeld csak meg magadon! Mi az első, ami eszedbe jut a leszokás kapcsán?

Dohányzás és a leszokás

Az ellenérvek, nem igaz? Akkor kezdd azzal, hogy összeírod a saját kifogás listádat, ne törődj azzal, hogy milyen bagatellnek tűnő kifogásaid vannak! Csak írd össze, és második lépésként írj hozzá megoldási lehetőségeket is. Például: Lehet, hogy én nem vagyok elég erős, de szerencsére vannak működő módszerekamíg nem probáltam ki mindent, nem fogok lemndani magamról.

A gondolatok ellen így tudsz küzdeni, ugyancsak aggyal, ellengondolatokkal! A rossz hír az, hogy ez a rész nem megúszható. A jó hír az, hogy mindez tényleg csak a fejedben létezik, ha az Allen Carr módszert kipróbálod, rájössz, hogy semmi köze nincs a leszokásod sikeréhez. Félek, hogy rossz lesz az életem cigaretta nélkül.

ha leszoktam a dohányzásról futhatok örökre leszokni a dohányzásról az igazi

Félek, hogy ha leszokom, meghízok. Félek, hogy kudarcot vallok. Félek, hogy hülyének néznek, ha nem sikerül.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Félek, hogy megváltozik minden. Azért keményebb ellenfél az érzelem, mert míg a gondolatokra tudsz gondolattal felelni, az érzésekkel ugyebár nehéz vitába szállni. Nekem elhiheted, hogy nincs olyan dohányos, aki ne félne a leszokástól. Sőt, mondok neked mást: az is teljesen oké, ha legalább annyira félsz attól, hogy sikerül, mint attól, hogy nem.

Egyik páciensem például azért halogatta folyamatosan a leszoktató szemináriumotmert félt attól, hogy ha leszokik, előjönnek betegségei. Eddig is köhögött a cigitől, de félt tőle, hogy ha elkezd tisztulni a tüdeje, még elviselhetetlenebb lesz a köhögés, mint előtte.

a dohányzási kódolás áttekinti az árakat epekő betegség dohányzás

Amint sikerült feloldania ezt a félelmét leült az orvosával, aki elmagyarázta neki, hogy mire számíthat pontosanminden gond nélkül, ő is egyetlen szeminárium segítségével leszokott, és nem volt szükség még csak megerősítő programra sem.

És ez egy óriási de! Ezekre is fel tudsz készülni!!! Ha igazán őszintén magadba nézel, akkor nem igaz, hogy a külső körülményekre egyáltalán nincs semmi befolyásod.

3 tippet adok arra, hogyan tudsz leszokni a dohányzásról elhízás nélkül

Például lehet, hogy nem tudsz több tízezer forintot egyben kifizetni egy leszoktató programrade az ingyenes felkészítő konzultációt vagy a részletfizetést — ha adódik — akkor is választhatod.

Gondolj csak bele, mennyit költesz feleslegesen cigarettára?!!! Amint eljössz egy leszokatató szemináriumra és felülírod a cigivel kapcsolatos összes téves beidegződésedet, onnantól kezdve megszűnik a hatása rád. Gondold végig ezeket!

  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz - Hogyan segíthetek a feleségemnek leszokni a dohányzásról
  • Dohányzásról való leszoktatás Dohányzásról való leszoktatás A dohányzás ma Magyarországon igen csak furcsán kezelt, alábecsült jelenség.
  • A dohányzásról való leszokás gyomra növekedni kezdett 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról Mi az, ami akadályoz a leszokásban?
  • Lépjen ki a biokémiából
  • Kategória:HomingLeckékMotivációs üzenet Hozzászólások: 0 Amikor a fogyás mellett az egészséges élet is szóba kerül, a dohányzásról való leszokás is problémás ponttá válik.
  • Dohányfüstmentes kaszinóba ritkábban hívnak mentőt Leszokni a vegetáriánus dohányzásról Hónapok óta elhúzódó székrekedésem van.
  • A dohányzás kódolása a karagandában
  • Homeopátiás gyógyszerek a dohányzáshoz

Én tudom, hogy a cikk elolvasása után sem fogod repesve várni a leszokást, ezt ne is várd magadtól! Ilyen soha nem lesz. Én sok erőt és sikert kívánok Neked ehhez!

hogyan lehet leszokni a dohányzási szokást abbahagyta a dohányzást sírva

Ha pedig szeretnél egy lépéssel közelebb kerülni a leszokáshoz, akkor kérj bátran ingyenes segítséget egy Allen Carr leszokási Start konzultáción! Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

Ez tényleg segített nekem leszokni a dohányzásról - Gyakran Ismételt Kérdések

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált mire lehet fogadni hogy leszokjon a dohányzásról legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus. Kedves Gábor! Teljesen egyetértek veled amit leirsz az igy igaz,én próbálkozom folyamatossan a leszokásról van hogy 2 napig sem gyujtok rá. Sajnós elvesztettem az állásom folyamatosan állást keresek igy elég nagy próbléma a befizetés. Az elhatározás meg van. Tudom most azt gondolod bezzeg cigit azt tudok venni,a minimálisra csökkentem 1 db.