A szakértő szerint az áramemelés leszoktat a dohányzásról - Blikk

Ráveszi a dohányzásra mit kell tennie

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

November Én csak nagyon ritkán gyújtok rá! Már átálltam az e-cigire! Nap mint nap halljuk ezeket a mondatokat dohányzó ismerőseinktől, akik bár tisztában vannak a dohányzás egészségkárosító hatásaival, mégsem tudják letenni a cigarettát. Most itt az alkalom, hogy megpróbálják! A ma már nemzetközi füstmentes nap ötlete ben született meg, amikor az amerikai Massachusetts kormányzója arra kérte államának lakóit, hogy egyetlen napig ne gyújtsanak rá, és az így megtakarított összeget fordítsák a helyi középiskola támogatására.

negatív következményei a leszokókra nézve mikor kell leszokni a dohányzásról terhesség alatt Komarovsky

A kezdeményezés nagy sikert aratott, öt évvel később már az Amerikai Rákellenes Liga hirdetett füstmentes napot, amelyhez egymillió ember csatlakozott. Mi a helyzet Magyarországon?

A dohányzás gyógyítja a tiszta légzést - Értesülj időben programjainkról!

Egy részük önerőből szokott le, de közel egyötödük szakember segítségét is igényelte. Nemzetközi tanulmányok szerint, szakmai segítséggel akár megháromszorozódik a leszokás esélye.

hagyja abba a dohányzásról szóló értékeléseket 24 órán belül leszokni a dohányzásról

A leszokási próbálkozás azonban csak az első lépés, az igazi kihívás a tartós nikotinmentesség fenntartása. Nagy segítség leszokási próbálkozáskor a várható egészségnyereségre gondolni, hiszen tudjuk, hogy a dohányzás jelentős szerepet játszhat olyan súlyos megbetegedések kialakulásában, mint a tüdőrák, a szívbetegségek, az agyérelzáródás, illetve az agyvérzés.

De elég csak a mindennapokra gondolni, mit veszítenek a dohányzók: fizikai teljesítőképességet, az ízek és illatok maximális élvezetét, a szép bőrt és kellemes leheletet — csak néhányat felsorolva a sok közül.

Ha pedig sikeres és valóban füstmentes lesz november e, jöhet a következő lépés.

videó hogyan lehet leszokni a nő dohányzásáról sokáig hirtelen hagyta abba a dohányzást

Jó hír, hogy ezt a hosszú, és sok esetben nem könnyű utat nem kell egyedül megtenni. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Dohányzás Leszokást Támogató Központ 06 80 44 20 as száma napi 24 órában hívható, ahol nemcsak tanácsot, de sok esetben lelki támogatást, megerősítést is kaphatnak a dohányzók a teljes leszokáshoz.

Cselkó Zsuzsa. További információért kattintson a www.