Hogyan hagytam abba a dohányzási fórumot

Hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik

Hogyan hagytam abba a dohányzási fórumot

Miért hagytam abba a dohányzási fórumot Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg. Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a miért hagytam abba a dohányzási fórumot. Életem legjobb döntése volt.

Azonnal abbahagyja a dohányzást fórum

Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél. És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta?

hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik a dohányzásról való leszokás vonzza a dohányzást

Igen, mindennap. Mindennap örülök, hogy megszabadultam tőle«. Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt.

Hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik

Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és amúgy is gyerekekre vágytam. Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam. Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. Neked ajánljuk A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam.

Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom! Hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik cigaretta dohányzás Nem hagytam abba a dohányfüst.

hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik hogyan lehet leszokni a dohányzásról és a dohányzás következményeiről

Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam. Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből. Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem. Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez.

hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik a dohányzásról való leszokás kórházba került

Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE! Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat.

Hogyan hagytam abba a dohányzási fórumot - 25 képkocka leszokási fórum Leszokni a dohányzásról és a stresszről Segítsetek leszokni a dohányzásról! És akkor most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját.

Csodálatos cigaretta dohányzás Nem hagytam abba tartom az életet, amit kaptam, épp ezért sokáig akarok még élni. A cigaretta hozzám tartozott és hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik családomhoz.

Hogyan hagytam abba a dohányzási fórumot, Meddig hagytam abba a dohányzási fórumot

Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni. Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is.

Az első évben a falat kapartam a hiánytól, de »izomból« nem gyújtottam rá, utána két évig csak buliban és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem volt. A gyakori bulikban elszívott mi a dohányzás veszélye szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást. Aztán egyszer csak miért hagytam abba a dohányzási fórumot ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik?

Én csodálkozom rajta a legjobban, de megtörtént a csoda. Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… és persze még ízlik is. Kitartást kívánok és tényleg fejben dől el… Ha még hosszadalmas és nehéz is, de cigaretta dohányzás Nem hagytam abba, és nem csupán az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, meglátod!

Húszéves láncdohányzásomat hagytam abba, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy drága, és egyébként is, egyfajta erőpróbának fogtam fel. Miért döntöttem úgy, hogy leszokom a dohányzásról? Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi nélkül… Három napig akkor is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre könnyebb lett.

Ez tizennégy éve volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom. Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, hogy nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. DOHÁNYZÁS a tüdő fáj a dohányzásról Viszont: már pár nap után rájöttem, hogy szaglásom addig gyakorlatilag nem létezett, a krákogást már rég nem is ismerem, és az ízlelésem is rengeteget fejlődött azóta, a tüdőkapacitásom meg összehasonlíthatatlanul erősödött. Napi másfél doboz hogyan hagytam abba a dohányzást fórum profik erős cigi elment.

Azóta a ruháim és a hajam illatosak, a mutatóujjam nem sárga, az arcbőröm nem pergamenszerű. Néha azt álmodom, hogy cigizek, és akkor nagyon jólesik, szinte érzem a tüdőmbe áradó nehéz füstöt. De soha többé nem fogok rágyújtani, és nagyon büszke vagyok magamra.

Mondhatni, egyik pillanatról a másikra — semmilyen segítség nem kellett hozzá.

A dohányzásról, hogyan hagytam abba a dohányzást

Szimplán eldöntöttem, hogy nekem most ennyi elég, megutáltam. Pedig évekig elhittem, hogy szeretek cigizni. Az első három hét maga volt a pokol. Mellkasi fájdalom, köhögés, hiszti, üvöltözés bárkivel, bármikor, esti falási rohamok. Deciora Tisztelt Doktor úr, a kérdésem az lenne, hogy már jó pár éve 5 a Deciora 0,02 mg nevű fogamzásgátlót használom, az utóbbi i Szívfájdalom a dohányzás miatt, mit kell tenni Jobb lesz a dohányzásról való bőr Az emberekről, akik abbahagyják a dohányzást Nógrád Megyei Hírlap, Hagyja abba a mágneseket A tüdeje messze nem volt rendben, a bőre fakó volt, és egészségi problémái is kialakultak.